Aerobics for beginners – Class 13 | Fat Burn Aerobic Dance Workou…

Right here is the 13th class of Aerobics dance, the place we are going to study extra agressive and energetic steps. Do that excercise, it ensures correct oxygen provide to physique. Retains you recent for the entire day, lets you cut back your weight quicker, make your physique engaging. Watch the tutorial video right here.

आज के इस वीडियो मै हम आपको एरोबिक्स की पैट,जांघो और बाजु के फैट को कम करने की एक्सरसाइज बता रहे हैं । एरोबिक्स करने से वजन तेजी से घटाने में मदद मिलती हैं। एरोबिक्स- व्यायाम करने से हमारे शरीर की मांसपेशियों पंप होती है।आपके शरीर को आकर्षक बनता हैं।हर व्यायाम को 20 से 30 बार करना चाहिए।आइये देखते हैं।

यहां देखिए पहले के वीडियो:​


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